第二百八十二章 两个都是初学者 (第3/4页)

习瑜伽真的有效的话，你身体的柔韧性将会得到改善，你也有可能会被国家队选中。”

    “是继续原来的状态，还是赌一把，决定权在你手上。”李戴说完，转身准备离去，同时开口说道：“你慢慢的考虑吧，如果想要练习瑜伽的话，可以来找我。”

    朱峰的脸上流露出一种挣扎的神色。

    在理智上，朱峰是不相信，练瑜伽会强过他之前所做的其他训练。

    但是李戴所说的那番话却不无道理。如果继续原来的练习，必然不会起到效果，而改变一下训练方法的话，哪怕这种训练的方法非常不靠谱，但至少是多了一种机会。

    终于，朱峰仿佛是想通了，他迈开了步伐，一路小跑的追到了外面。

    “李教练，等一下！”朱峰的声音从李戴的身后响起：“我信你，我跟你练瑜伽。”

    ……

    李戴自己也没有学习过瑜伽，他只是依葫芦画瓢，照着系统中那本柔韧瑜伽的动作去做，所以李戴的动作完全算不上是熟练，甚至可以说是非常生疏。

    瑜伽和减肥cao还是不同的，之前的减肥cao，看起来像是广播体cao，李戴从小学开始做广播体cao，好歹有十几年的功底，所以只是稍微练习了几遍，就能够掌握减肥cao。

    而做瑜伽，李戴是没有丝毫基础的，所以动作上会显得非常不顺畅。

    朱峰则看着李戴，李戴做什么动作，他就做什么动作。

    很快的，朱峰就发觉，李戴的这套瑜伽动作，做的也挺生疏的。

    “这个李教练，动作一点儿也不专业，好像是个瑜伽的初学者，他